힐링요가

관절과 근육을 부드럽게 이완, 몸의 균형을 맞춰 몸과 마음을 건강하게하는 요가

빈야사요가

우짜이호흡과 동작을 일치시키며, 역동적인 동작을 통해 근력 강화와 다이어트에 좋다

비크람요가

요가 마스터 비크람에 의해 만들어진 26가지 동작의 하체 강화 프로그램

소도구 필라테스

덤벨,밴드,써클링,미니볼 등을 이용하여 반복적인 동작을 통해 근력강화하는 프로그램

비트요가

음악에 맞춰 요가&필라테스 동작을하며 근력강화와 다이어트에 좋은 프로그램

워킹요가

신나는 음악에 맞춰 워킹과 요가를 통해 유산소운동 효과를 얻을 수 있는 프로그램.

바디발란스

몸의 발란스를 맞춰주며 코어근육을 강화시킬 수 있는 동작들로 구성된 프로그램.

아디다스요가

숨쉬기운동과 리듬운동으로 구성되며 근력강화와 신체의 밸런스를 잡는데 좋은 프로그램

인사이드플로우요가

대중가요나 팝에 맞춰 빈야사 요가를 하며 리드미컬하고 역동적인 프로그램